Jaha så var det dags för löppass 4 idag. Upp på bandet vid lunchdags så bar det av! efter 10 minuter höll jag helt ärligt på att DÖ, höll lite högre tempo än i måndags och det kändes kan jag säga. Höll dock ut de 15 minuterna som jag skulle, gick i två minuter (vila) och sen var det dags att springa sista 10 minutrarna. Segt var det vill jag lova. Jag pressade verkligen mig själv till max. Är stolt över mig själv för att jag för en gångs skull fullföljde mina mål istället för att bara ge upp.

Sammanfattning:

Tid: 29 minuter

Tid sprungen: 25 min

Tid gått: 4 min

Sträcka: 3,25 km

Ska försöka äta lite mer vid fikat nästa gång, blev hungrig medan jag sprang!